รู้หรือไม่? การสูบบุหรี่ไฟฟ้า ช่วยให้ระบบหัวใจทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

            การสูบบุหรี่ไฟฟ้า เป็นสิ่งที่หลายคนมองว่าคือสิ่งเสพติดประเภทหนึ่ง ที่ไม่ได้ส่งผลดีต่อร่างกายแต่อย่างใดเลย อีกทั้งยังทำให้สุขภาพย่ำแย่ลงอีกด้วย อย่างไรก็ตามยังมีบุหรี่อีกประเภทนึงนั่นก็คือ บุหรี่ไฟฟ้า ที่มีความแตกต่างเพราะ ไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง ในทางกลับกันหากใช้ในปริมาณที่พอดีและเหมาะสม จะช่วยให้เลิกการสูบบุหรี่ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น รวมไปถึงทำให้ระบบหัวใจทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นอีกด้วยนะ

รู้จักกับ บุหรี่ไฟฟ้า มีความโดดเด่นและน่าสนใจมากแค่ไหน

            ในยุคนี้หลายคนหันมาสนใจการสูบบุหรี่แบบไฟฟ้ามากยิ่งขึ้น แทนที่การสูบบุหรี่ธรรมดาซึ่งมักจะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ดังนั้นแล้วถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่สนใจและอยากจะลองสูบ บุหรี่ไฟฟ้า ก็ลองมาดูข้อดีกันเพื่อช่วยในการตัดสินใจว่าเหมาะสมและตรงกับไลฟ์สไตล์การสูบหรือไม่

1. มีความปลอดภัยมากกว่าบุหรี่แบบธรรมดา
2. ควบคุมปริมาณน้ำยานิโคตินได้ ในการสูบบุหรี่แบบไฟฟ้า
3. สามารถเลือกกลิ่นและรสชาติที่ชอบได้
4. ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย

มีความปลอดภัยมากกว่าบุหรี่แบบธรรมดา

อย่างที่ทราบกันดีว่า การสูบบุหรี่แบบธรรมดาไม่ค่อยได้รับความนิยมมากสักเท่าไหร่แล้วในยุคนี้ เนื่องจากมีการค้นพบว่ามีข้อเสียหลายอย่างทั้งกลิ่นควันที่เหม็นน่ารำคาญ รวมไปถึงใบยาสูบที่ส่งผลต่อการทำงานระบบทางเดินหายใจ รวมไปถึงก่อให้เกิดมะเร็ง ในขณะที่การสูบ บุหรี่ไฟฟ้า มีความปลอดภัยอย่างมาก เพราะไม่มีสารที่เป็นพิษต่อร่างกาย ไม่ก่อให้เกิดโรคอันตราย อีกทั้งช่วยลดการเสพติดบุหรี่ได้อีกด้วย

ควบคุมปริมาณน้ำยานิโคตินได้ ในการสูบบุหรี่แบบไฟฟ้า

จะมีการใช้น้ำยานิโคตินเป็นองค์ประกอบหลักในการสูบ ซึ่งจะขาดไปไม่ได้เลย มีข้อดีคือทำให้ผู้สูบสามารถควบคุมการใช้ปริมาณของน้ำยานิโคตินได้ เพราะบุหรี่ไฟฟ้า มีฟังก์ชั่นการใช้งานที่หลากหลาย โดยผู้สูบสามารถใช้น้ำยาในปริมาณที่มากหรือน้อยได้ตามใจชอบ ด้วยเหตุนี้แล้วจึงส่งผลพลอยได้คือ หากลดปริมาณน้ำยานิโคตินจนกระทั่งไม่ใช้น้ำยาเลย จะช่วยให้เลิกการสูบบุหรี่ได้ในที่สุด

สามารถเลือกกลิ่นและรสชาติที่ชอบได้

อีกหนึ่งข้อที่น่าสนใจหากคุณหันมาสูบบุหรี่ประเภทนี้คือ สามารถเลือกกลิ่นที่ชอบและรสชาติที่ใช่ได้ตามต้องการ ซึ่งหลายคนชื่นชอบเป็นอย่างมาก เพราะทำให้การสูบมีอรรถรสมากยิ่งขึ้น ไม่มีความน่าเบื่อและจำเจอีกต่อไป

ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย

การสูบ บุหรี่ไฟฟ้า บางคนมักจะมองในแง่ลบ ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วมีข้อดีที่น่าเหลือเชื่อ นั่นก็คือมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น การกระตุ้นในร่างกายมีความตื่นตัวและสดชื่นมากกว่าเดิม ช่วยทำให้ระบบหัวใจทำงานได้อย่างดี สูบฉีดเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เป็นต้น

คำแนะนำใน การสูบบุหรี่ไฟฟ้า สำหรับมือใหม่หัดสูบและผู้ที่สนใจ

            เชื่อว่าเมื่อได้อ่านข้อดีของการสูบบุหรี่แบบไฟฟ้ากันไปแล้ว เหล่านักสูบหลายคนก็คงจะเริ่มอยากเปลี่ยนใจจากการสูบบุหรี่แบบธรรมดา แล้วหันมาสูบบุหรี่ไฟฟ้าซึ่งเป็นเทรนด์ใหม่มาแรงสุดๆ เพราะฉะนั้นเราจึงไม่พลาดที่จะมาแชร์คำแนะนำในการสูบบุหรี่ประเภทนี้ เพื่อให้คุณสามารถใช้อุปกรณ์บุหรี่ไฟฟ้า ได้อย่างถูกต้อง ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้นก็ไปดูกันเลย

เลือกบุหรี่แบบไฟฟ้าในแบบที่ชอบ หากจะให้พูดถึง บุหรี่ไฟฟ้า

ต้องบอกเลยว่ามีหลายแบบให้เลือก จนไม่รู้ว่าควรจะใช้แบบไหนดีก่อน สำหรับใครที่เพิ่งจะได้ใช้งานเป็นครั้งแรกก็ให้ศึกษาจากคุณสมบัติของบุหรี่ไฟฟ้าแต่ละยี่ห้อ ว่ามีความโดดเด่นอย่างไรและตอบโจทย์ความต้องการหรือไม่ ซึ่งฟังก์ชั่นที่มีให้เลือกพิจารณาหลักๆแล้วจะมี ดีไซน์ รสชาติ กลิ่น อัตราเร่งในการสูบ เป็นต้น

จัดเก็บให้อยู่ในที่เหมาะสม หลายคนเมื่อสูบบุหรี่ไฟฟ้าเสร็จแล้ว

ก็มักจะไม่ค่อยดูแลและทำความสะอาดสักเท่าไหร่นัก ซึ่งอาจจะทำให้อุปกรณ์เสื่อมโทรมและใช้งานได้ไม่นาน ดังนั้นแล้วจึงควรหันมาใส่ใจด้วยการดูแลทำความสะอาดและจัดเก็บให้อยู่ในที่เหมาะสม ด้วยขั้นตอนง่ายๆเพียงแค่หลังจากใช้งานเสร็จแล้วให้ถอดส่วนประกอบแต่ละชิ้นแล้วเช็ดล้างทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่นอยู่เสมอ ไม่ควรนำไปวางไว้ในที่อับชื้น และไม่ควรโดนแสงแดด โดยให้เก็บไว้ในที่เย็นและมีความมืด เพื่อเป็นการถนอมตัวอุปกรณ์ให้ใช้งานได้ยาวนานคุ้มค่า

ลองเปลี่ยนรสชาติบ้าง ผู้สูบบุหรี่บางรายอาจจะไม่ทันได้ฉุกคิด

แต่อยากจะขอแนะนำว่าเมื่อสูบ บุหรี่ไฟฟ้า เป็นระยะเวลานานแล้ว อย่าปล่อยให้ความเคยชินในรสชาติเดิมๆกลายเป็นจุดอ่อน เพราะไม่อย่างนั้นแล้วคุณอาจจะไม่สามารถลองรสชาติอื่นๆได้ เนื่องจากต่อมรับรสจะเคยชินกับสิ่งเดิมๆจนไม่รู้สึกถึงความแตกต่างเมื่อได้ลองแบบอื่น ดังนั้นแล้วจึงควรเปลี่ยนรสชาติบ้าง เพื่อให้คุณสามารถสูบบุหรี่แบบไฟฟ้าได้ต่อไป โดยสามารถรับรสได้อย่างสมบูรณ์

ลองเปลี่ยนการสูบ บุหรี่ไฟฟ้า หลายๆแบบ

  ถ้าหากว่าคุณได้สูบบุหรี่ไฟฟ้าในระยะเวลาหนึ่งแล้ว ถ้าอยากจะเปลี่ยนแนวและไม่ชอบความจำเจ น่าเบื่อ การหันมาเปลี่ยนสูบบุหรี่หลายๆแบบก็น่าสนใจไม่น้อย ซึ่งถือว่าเป็นความสนุกอย่างหนึ่งที่จะได้พบเมื่อเข้าสู่วงการสูบ บุหรี่ไฟฟ้า คือสามารถจับคู่ระหว่าง อะตอมสูบ อะตอมแทงค์ น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้า คอยล์ เป็นต้น ซึ่งจะทำให้คุณได้ค้นพบอรรถรสในการสูบที่แตกต่างไปจากเดิม สัมผัสความนุ่มละมุน หรือรสชาติความหนักที่เข้มข้น ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสไตล์ของแต่ละคนว่าจะชอบแบบไหน

อย่าลืมดูแลสุขภาพในช่องปากด้วย

ไม่ว่าจะเป็นการสูบบุหรี่ธรรมดาหรือแม้กระทั่งการสูบบุหรี่แบบไฟฟ้าก็ตาม ต้องให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพในช่องปากของตัวเองด้วย กับวิธีการง่ายๆที่ต้องหมั่นทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอนั่นก็คือ การแปรงฟันทุกครั้งหลังจากสูบบุหรี่เสร็จ รวมไปถึงการใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อให้มั่นใจว่าช่องปากสะอาดและไม่มีสิ่งสกปรกตกค้างอย่างแท้จริง แม้ว่าการสูบบุหรี่ไฟฟ้าจะไม่มีสารตกค้างอยู่ภายในร่างกายและภายในช่องปาก แต่การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นประจำ ย่อมทำให้มีความมั่นใจได้ว่าจะไม่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคในช่องปากได้ง่ายอย่างแน่นอน

ควรจะดื่มน้ำสะอาดตามอยู่เสมอ ผู้ที่สูบบุหรี่แบบไฟฟ้าบ่อยๆ

คงจะรู้สึกได้ว่ารู้สึกกระหายน้ำบ่อยและมีอาการปากแห้ง เมื่อพบปัญหานี้แล้วก็ไม่ควรปล่อยไว้ เนื่องจากการสูบ บุหรี่ไฟฟ้า จะทำให้เกิดภาวะขาดน้ำได้ง่าย เพราะฉะนั้นแล้วจึงควรดื่มน้ำมากกว่าปกติ เพื่อให้ร่างกายอยู่ในภาวะที่สมดุล มีความชุ่มชื้นอยู่เสมอ แต่ไม่ต้องกังวลหรือตกใจ เพราะเป็นภาวะที่เจอได้บ่อยเป็นปกติในกลุ่มนักสูบหน้าใหม่ เมื่อปฏิบัติด้วยการดื่มน้ำเป็นประจำจนเกิดความเคยชินแล้ว ก็จะไม่มีปัญหาใดที่น่ากังวลใจอีกต่อไป

ช่วยในการลดสูบบุหรี่ได้ เหล่านักสูบคนไหนที่มีความตั้งใจอยากจะลดการสูบบุหรี่ให้น้อยลง

ถ้าหากว่าหันมาสูบ บุหรี่ไฟฟ้า แล้วละก็จะสามารถช่วยตอบโจทย์ความต้องการในด้านนี้ได้อย่างแน่นอน เพราะสิ่งที่โดดเด่นของบุหรี่ประเภทนี้นั่นก็คือ การเลือกระดับน้ำยานิโคตินซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญ ถ้าหากต้องการลดการสูบ ก็ให้เลือกด้วยการลดระดับน้ำยานิโคตินที่ใช้ในแต่ละครั้ง จะทำให้ผู้สูบไม่ติดนิโคตินมากจนเกินไป และนี่เป็นวิธีที่ได้ผลเพราะจากการพิสูจน์แล้วพบว่า ช่วยลดการสูบบุหรี่ได้จริง และบางรายสามารถเลิกการสูบบุหรี่ไปได้เลย อย่างไรก็ตามต้องใช้ระยะเวลาและความอดทนด้วย จึงจะสามารถทำให้สามารถทำได้สำเร็จ

การสูบบุหรี่ไฟฟ้า มีผลต่อการทำงานของระบบหัวใจอย่างไรบ้าง

            การสูบบุหรี่ไฟฟ้า มักจะได้รับคำวิจารณ์ว่าส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบทางเดินหายใจ รวมไปถึงการทำงานของระบบหัวใจโดยตรง และลุกลามไปจนการทำให้เกิดโรคร้ายแรงขึ้นในที่สุด ซึ่งสิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นในกลุ่มผู้สูบบุหรี่ธรรมดา ในขณะที่อีกด้านนึงกลุ่มผู้สูบบุหรี่แบบไฟฟ้าได้รับผลกระทบน้อยกว่า ดังนั้นเหล่านักวิจัยและนักวิทยาศาสตร์ในประเทศสหราชอาณาจักร จึงได้ทำการศึกษาเกี่ยวกับการทำงานของหัวใจ เมื่อเปลี่ยนจากการสูบบุหรี่ธรรมดา มาเป็นการสูบบุหรี่แบบไฟฟ้าแทน ว่าจะมีผลกระทบที่เกิดขึ้นอย่างไรบ้าง จากกลุ่มผู้ทดลองจำนวน 114 คน โดยเริ่มแรกจะให้มีการสูบบุหรี่แบบธรรมดา โดยกำหนดจำนวนขั้นต่ำอย่างน้อย 15 มวนต่อวันเป็นเวลาสองปีขึ้นไป หลังจากนั้นก็ให้เปลี่ยนมาเป็นการสูบบุหรี่ไฟฟ้า โดยใช้ระยะเวลาในการสูบเพียง 30 วัน ซึ่งกลุ่มผู้ทดลองทั้งชายและหญิงจะได้รับบุหรี่ธรรมดาและบุหรี่แบบไฟฟ้าแบบเดียวกัน 

ผลลัพธ์ที่ได้หลังจากการทดลองนี้คือ มีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีคือระบบเลือดมีการไหลเวียนดี รวมไปถึงหลอดเลือดขยายตัวได้มากยิ่งขึ้น จึงส่งผลให้เกิดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดในสมองได้น้อยลง โดยเฉพาะการไหลเวียนของเลือดในกลุ่มผู้ทดลองที่เป็นเพศหญิงที่ได้รับประโยชน์เป็นอย่างมาก  นอกจากนี้แล้วการสูบบุหรี่แบบไฟฟ้ายังช่วยกระตุ้นให้ระบบหัวใจสูบฉีดเลือดได้ดียิ่งกว่าเดิม มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

• การสูบ บุหรี่ไฟฟ้า ช่วยให้ระบบหัวใจทำงานดี
• ช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคที่เกี่ยวกับหัวใจ
• ช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวได้มาก

จากข้อมูลเหล่านี้จึงสามารถบ่งบอกได้ว่า การหันมาสูบบุหรี่แบบไฟฟ้า ย่อมดีมากกว่าการสูบบุหรี่แบบธรรมดา เนื่องจากบุหรี่ไฟฟ้ามีการออกแบบคุณสมบัติทั้งภายในและภายนอก ให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตของผู้คนในยุคนี้ ที่อยากจะสูบบุหรี่แต่ก็ไม่อยากให้ทำลายสุขภาพของตนเองมากจนเกินไป รวมไปถึงยังช่วยดูแลสุขภาพในหลายๆด้านโดยที่เหล่านักสูบบางรายก็ยังไม่รู้ อย่างไรก็ตามแม้ว่าพบว่า บุหรี่ไฟฟ้า มีผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจ ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง ซึ่งไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพเมื่อเทียบกับการสูบบุหรี่แบบธรรมดา แต่ก็ไม่ควรสูบบ่อยมากจนเกินไป ควรจะมีการจำกัดระยะเวลาและความถี่ในการสูบ เพื่อไม่ให้เกิดความหมกมุ่นและเสพติด และเพื่อเป็นการถนอมอุปกรณ์ บุหรี่ไฟฟ้า ให้สามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน เนื่องจากถ้าหากว่าสูบบุหรี่แบบไฟฟ้าติดต่อกันนานเกิน จะทำให้ตัวพอตบุหรี่มีความร้อนสูง เกิดกลิ่นไหม้ขณะสูบ และหากยังไม่ได้รับการแก้ไขก็มีความเสี่ยงที่จะเสียหายได้ง่าย ดังนั้นแล้วจึงควรสูบแต่พอดี ก็จะส่งผลลัพธ์ไปในทางที่ดี